护肝成2023年度第一黑马赛道，这个赛道有哪些热门的功能性原料？

4月22日，天猫健康正式公布“2023年五大黑马赛道”，分别是：保健食品护肝、滋补原浆系列、听力健康、连续血糖监测CGM、口服美容。其中保健食品护肝是第一黑马赛道。

护肝市场快速增长，护肝需求年轻化，女性化

近年来，生活方式的改变导致快餐和酒精消费量增加，全球人口中肝癌、脂肪肝、严重肝硬化和肥胖等肝病患病率也逐年上升，根据 GLOBOCAN 数据，2020 年全球约有 905,677 例（4.7%）新发肝癌病例，830,180 例（8.3%）死于肝癌，根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，2018 年美国有近 450 万成年人被诊断出患有肝病。

肝受损的诱因主要有三种，一是不良的生活习惯，比如嗜酒和熬夜、二是病毒感染以及真菌和某些寄生虫、三是药物和化学毒物。由于我国庞大的白酒市场以及酒民数量，酒精性肝损伤是我国肝受损的主要原因之一。著名医学期刊《柳叶刀》曾发表了一篇针对全球饮酒风险的研究文献，文中指出，我国20-55岁男性中，有5成的男性饮酒过量，健康也因此受到了损害。但是，在我国，具有护肝需求的人群却偏女性化，据魔镜市场情报，女性人群占比达64.6%，虽然男性饮酒量、熬夜人群占比高于女性，但是他们的护肝意识相对淡薄，需要进行深度教育。

国内外护肝产品，都在用哪些原料？

国内外的护肝产品，在原料的选择上存在一定的差异。在我国，主流的护肝原料有葛根、灵芝、五味子、枸杞等；在日本，主流护肝原料是萝卜硫素硫代葡萄糖苷和姜黄素；在美国，主流护肝原料主要有奶蓟（水飞蓟）、肝脏提取物、阿育吠陀草药-其他、N-乙酰半胱氨酸 (NAC)和蒲公英等。

灵芝

饮酒引起的肝纤维化是许多肝脏疾病发生的主要危险因素之一。酒精滥用导致 10%–35% 的酒精性肝炎和大约 10% 的肝硬化。灵芝对酒精性肝纤维化有一定的抗氧化作用。据推测，自由基诱导的脂质过氧化是肝纤维化的主要原因之一，然而乙醇会增加肝脏中的脂质过氧化作用。灵芝以剂量依赖性方式将乙醇诱导的脂质过氧化作用抑制了 95%。灵芝抑制脂质过氧化并显著降低对照小鼠（未用乙醇处理）肝脏匀浆中的丙二醛产量，这表明灵芝对乙醇诱导的肝纤维化的保护作用部分归因于减少丙二醛的产生。

五味子

五味子为木兰科植物五味子(Schisandra chinensis(Turcz.)Baill)的干燥成熟果实，最初在《神农本草经》(中华本草编委会，1999年)中记载并列为药材。五味子作为一味中药，被誉为“护肝降酶之王”。多糖是五味子的主要活性成分之一，约占五味子的10%，具有低毒、高疗效等优点，Rongshuang Yuan等人研究发现，五味子多糖可显著降低天冬氨酸转氨酶、谷丙转氨酶、甘油三酯含量，并在病理上改善损伤的肝脏，对急性乙醇性肝损伤表现出良好的保护作用。

枸杞

枸杞的生物活性成分主要是多糖复合物，枸杞多糖通常由六种单糖（半乳糖、葡萄糖、鼠李糖、阿拉伯糖、甘露糖和木糖）组成。Cheng D等人研究发现，枸杞多糖可以抑制乙醇摄入引起的血清天冬氨酸转氨酶和谷丙转氨酶活性的升高。此外，枸杞多糖可以阻止酒精性脂肪肝的进展。枸杞多糖不仅提高了抗氧化剂水平（GSH、SOD、CAT 和 GPx），而且降低了脂质过氧化产物水平。

萝卜硫素硫代葡萄糖苷（SGS）

萝卜硫素硫代葡萄糖苷存在于西兰花等十字花科蔬菜中，日本一项研究发现，中老年人持续摄入萝卜硫素硫代葡萄糖苷可以减少氧化应激引起的肝损伤，有助于改善血液中谷丙转氨酶（ALT）水平。

姜黄素

姜黄素可以调节慢性酒精摄入引起的肝损伤后的抗氧化能力、酒精代谢酶活性（即 CYP2E1 抑制）和脂质代谢（即增加活化蛋白激酶 (AMPK) 表达。一项小鼠实验发现，姜黄素可以保护肝脏免受慢性乙醇引起的损伤，可以减轻肝组织病理学变化和脂质积累，并修正了常见生物标志物的水平。

奶蓟（水飞蓟）

水飞蓟是菊科水飞蓟属下的一个植物种。水飞蓟提取物含有水飞蓟素和脂肪酸，水飞蓟素是多酚类的复杂混合物，包含水飞蓟宾A、水飞蓟宾B、黄杉素等。水飞蓟中的活性成分水飞蓟宾，可以稳定肝细胞膜，促进细胞膜稳定性和流动性；水飞蓟宾对肝星状细胞的活性有抑制作用，降低其表达，从而达到抗感染和抗肝纤维化的效果。此外，水飞蓟宾还可以帮助缓解氧化应激，保护肝细胞免受毒素和损伤，支持健康的肝脏解毒和消除过程。