维生素A缺失会导致视力损受损

维生素作为人体必需品，缺少任何一项都会对身体造成损伤。近日根据一份加拿大的报告显示，缺少维生素A造成了一个男孩的视力逐渐丧失，甚至接近失明。

据报道， 这名男孩患有多种食物过敏和湿疹。由于担心某些食物可能引起湿疹爆发，男孩的饮食仅限于土豆，猪肉，羊肉，苹果，黄瓜和麦片。这些食物共同之处就是都不含有维生素A。事实上，当医生测量该男孩血液中维生素A的含量时，发现他有维生素A缺乏症。 维生素A缺乏症在世界上较贫穷的地区很常见，这是造成失明的主要原因。然而，在这份病例报告中，类似于这个男孩，饮食始终一成不变的人仍然面临较高的维生素A缺乏症和其他营养缺陷的风险。”

维生素不足可导致视网膜异常。在眼睛后面的视网膜内的感光细胞是形成光感的关键区域。为了治疗男孩的维生素缺乏症，他在两天内每天给予该男孩静脉注射20万单位的维生素A，接着是2周后的再静脉注射一次。而一名11岁男孩的正常维生素A剂量应该为每日2，000 单位。

六周后，男孩的眼睛出现明显改善。 这个孩子的视力也有了很大的提升，两眼的视力恢复了许多。据报道，在某些情况下，与维生素A缺乏相关的视力丧失可以逆转，但针对这个男孩的情况，一定程度的视力损失可能是永久性的。

医生建议，每日可多吃一些含有维生素A的食物，这样有利于视力的保护。常见的维生素A的优质来源包括胡萝卜，红薯，绿叶蔬菜和鱼类，在选择食材的时候可以多选这几类来补充身体所缺失的维生素。